Los deportistas amateurs y, especialmente, los profesionales necesitan tener buenos hábitos alimenticios para que su organismo funcione de forma correcta y tolere de manera óptima las demandas deportivas. Además (dependiendo del deporte e intensidad), es necesario tomar suplementación deportiva para reparar, restaurar y energizar. Pero, esto no es lo único…

Existe el dolor agudo y crónico (en general). Este dolor difiere en varios patrones uno del otro, pero el que mencionaremos (en este caso) es el tiempo. Algunos autores hablan de un dolor agudo bajo los 3 meses y, sobre este tiempo, es un dolor crónico. Otros hablan que el…

El ejercicio no es lo mismo que actividad física. Trabajar es una actividad física, en cambio el ejercicio tiene relación con la realización de algún entrenamiento deportivo con la finalidad de mejorar u optimizar diferentes parámetros físicos, fisiológicos, emocionales, habilidad – destreza, etc. Cada persona tiene diferentes metas al realizar…

La articulación es una unión móvil o fija que establece un hueso con otro. En el cuerpo existen diferentes tipos de articulaciones, las cuales posibilitan distintos tipos de movimiento en el espacio. La articulación presenta distintas estructuras y una de ellas es el cartílago. El cartílago tiene la misión de…

La Terapia Manual Ortopédica es la utilización de las manos para cambiar, restaurar y mejorar algún problema orgánico que presenta una persona. Dentro de los problemas que se trata con la Terapia Manual son las disfunciones (pérdida de función) músculo – esqueléticas y viscerales. Ésta presenta variadas técnicas y métodos…