La elongación o estiramiento muscular es realizado con mucha frecuencia por los deportistas. Algunos lo realizan previo a la realización del…
leer másEl ejercicio es importante de realizar. El sedentarismo es uno de los productores de disfunciones y patologías a lo largo del…
leer más¿Tengo un desarrollo muscular adecuado, acorde al tipo y cantidad de entrenamiento que realizo? Cada vez está más de moda realizar…
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